Kalcium är ett mycket viktigt mineral som bidrar till att upprätthålla och förbättra kroppens hälsa på flera sätt. Det är en huvudkomponent för att bygga starka ben och tänder, samt förebygger benskörhet och frakturer i hög ålder. Kalcium spelar också en avgörande roll för muskelfunktionen, nervsignalöverföring, blodkoagulering samt reglering av hormoner och enzymer i kroppen.