Forskning indikerar att snabbmat kan vara lika effektivt som sporttillskott för återhämtning efter träning. Det finns ingen signifikant skillnad i återhämtningseffekt mellan att konsumera snabbmat eller sporttillskott efter ett träningspass. Artikeln ifrågasätter den konventionella uppfattningen om behovet av specialiserade sporttillskott för återhämtning.