Alla kan träna upp sitt minne – experten Mattias Ribbing ger sina bästa tips

Minnesexperten Mattias Ribbing menar att alla kan träna upp sitt minne med enkla tekniker och att det handlar om att samarbeta med hjärnan för att låsa upp oanad kapacitet. Ribbing, som själv vunnit SM i minne flera gånger och tävlat i Minnes-VM, betonar att hans egen utveckling från "normalbegåvad" visar att vem som helst kan uppnå extraordinära minnesförmågor. Artikeln presenterar konkreta tips för minnesträning, inklusive "positionsinlärning" där man byter plats under studier för att skapa struktur, och att lära sig från helhet till detaljer genom att börja med sammanfattningar. Ribbing avfärdar myten om att vi bara använder 10 procent av hjärnan och framhåller att ett tränat minne ger ökad frihet, minskad oro och fungerar som ett kraftfullt redskap för att lagra information.