Artikeln, del 19 i "Cykelskolan", fokuserar på de faktorer som gör cykling i uppförsbackar ansträngande, särskilt de man inte kan påverka. gravitationen är den huvudsakliga kraften som motverkar cyklisten i uppförsbackar, och dess påverkan blir större än luftmotståndet vid högre lutning och lägre hastighet. Cyklistens och cykelns sammanlagda vikt är en avgörande faktor, där en lägre vikt ger en betydande fördel uppför, vilket exemplifieras av "bergsgeter" i proffsvärlden. Trots utmaningarna med uppförsbackar påminner artikeln om att nedförsbackar ger möjlighet till återhämtning.