Artikeln uppmuntrar till att gå utomhus, särskilt inför viktiga beslut och när det känns obekvämt, som ett sätt att förbättra välbefinnandet. Den föreslår att man prioriterar utomhusaktiviteter som promenader, även i dåligt väder, eller som ett alternativ till en eftermiddagsfika. Författaren betonar att vanan att gå ut är svår att etablera men mycket givande, och att det lönar sig mest när det är mindre bekvämt. I ett efterskrift nämns att ansökningar för altMBA:s session i april 2020 har öppnats, medan januarisessionen är fullbokad.