En studie på möss visade att tillskott av omega-3-fettsyror effektivt motverkade stressinducerade ångest- och Depressionsliknande beteenden. Omega-3-tillskott minskade även ångest hos möss som inte utsatts för stress och sänkte stresshormoner samt inflammatoriska markörer hos stressade möss. Forskningen använde C57BL/6-hanmöss, indelade i fyra grupper, där stress inducerades med hjälp av ultraljudsfrekvenser. Resultaten tyder på att omega-3 kan skydda mot kronisk stress genom att minska Inflammation i hjärnan, men ytterligare forskning på människor behövs. Omega-3 är essentiella fetter som finns i fisk, skaldjur och växtkällor, kända för sin roll i hjärnfunktion, cellintegritet och antiinflammatoriska egenskaper.