Kolhydratcykling är en Dietstrategi som anpassar och tajmar kolhydratintaget för att underlätta Fettförlust samtidigt som styrka, Motivation och Muskelmassa bevaras. Till skillnad från traditionella Dieter med konstant Kaloriunderskott, erbjuder Kolhydratcykling perioder med högt kolhydratintag (ofta efter träning) för Återhämtning och muskelpåfyllning, vilket minskar sug och förbättrar psyket. En känd variant är den cykliska ketogena Dieten (CKD), som innebär fem dagar med lågt kolhydratintag följt av en 48-timmars Kolhydratladdning. Riktlinjer för Kolhydratcykling inkluderar att beräkna kaloriförbrukning och anpassa kolhydratintaget baserat på träningsdagar (högt intag) och vilodagar (lågt intag), med fokus på Stärkelsebaserade kolhydrater efter träning.