Att arbeta långa timmar från sängen kan skada din hållning och störa din sömncykel, då det ofta leder till dålig ergonomi och smärta i nacke och rygg. Artikeln avråder från att arbeta från sängen men erkänner att det ibland är nödvändigt, särskilt vid sjukdom. För att förbättra ergonomin vid sängarbete rekommenderas att använda ett löstagbart tangentbord, en knäskiva, stödja armbågar och handleder, placera skärmen i ögonhöjd samt använda ländryggskudde och kuddar under benen. Det är också viktigt att ta pauser och röra på sig varje timme för att minska muskelbelastningen. Även om sängen inte ersätter ett bra skrivbord och stol, kan dessa tips göra arbetet mindre smärtsamt när det inte finns något annat alternativ.