Artikeln kontrasterar dansk löpkultur, som fokuserar på glädje och gemyt med cirka 900 stadslopp, mot svensk prestationshets och självspäkning inom träning. En stor dansk studie, ledd av hjärtläkaren Peter Schnohr, visar att regelbundna joggingrundor i lugnt tempo förlänger livet med sex år, medan intensiv träning över tre timmar i veckan inte är lika fördelaktigt på lång sikt. Peter Schnohr kritiserar Sveriges och Norges elitidrottsfokus och rekommenderar motionärer att satsa på lugna pass för att undvika skador på senor, muskler och leder. Författaren uttrycker en önskan om att svenskar ska anamma den danska, mer avslappnade inställningen till träning istället för att sträva efter elitresultat oavsett träningsbakgrund.