The Secrets of Body Language: You Shouldn't Cross Your Arms

Kroppsspråk är mer medfött och kraftfullt än verbalt språk eller ansiktsuttryck för att förmedla känslor och påverka hur andra uppfattar oss. Forskning, särskilt av Amy Cuddy, visar att intagande av "power poses" i bara två minuter kan förändra hormonnivåer (öka testosteron, minska kortisol), vilket leder till ökat självförtroende och bättre resultat i situationer som jobbintervjuer. Studier indikerar att kroppsspråk ofta är en mer exakt indikator på känslor än ansiktsuttryck, även hos medfött blinda personer. Praktiska tips för att förbättra kroppsspråket inkluderar att fokusera på fötternas position (enligt Carol Kinsey Goman), att le för att öka lyckan, och att öva på Amy Cuddys power poses inför viktiga händelser. Artikeln föreslår att förändring av kroppsspråk bokstavligen kan förändra vem vi är, med rådet att "fake it until you become it".