Marvin Oka presenterar teorin om att människor har tre "hjärnor" – i huvudet, hjärtat och magen – var och en med egna neurala nätverk och distinkta funktioner. Huvudhjärnan ansvarar för tänkande och kognition, hjärthjärnan för känslor och värderingar, och maghjärnan för identitet, säkerhet och handling. Dessa tre hjärnor är inte alltid i samklang, vilket kan leda till inre konflikter och suboptimala beslut. Förståelsen för hur dessa tre hjärnor interagerar är avgörande för att uppnå bättre beslutsfattande och hantera komplexa problem som emotionellt ätande eller förlåtelse. Vagusnerven föreslås vara den primära kommunikationsvägen mellan dessa hjärnor, med en majoritet av signalerna som går uppåt.