En "militär sömn-hack" har blivit viral på TikTok, där fitness-experten Justin Agustin delar en teknik för att somna på två minuter. Tekniken, som ursprungligen utvecklades inom militären för soldater och stridspiloter, involverar progressiv muskelavslappning från ansiktet ner till fötterna. Efter muskelavslappningen ska man visualisera lugnande scenarier, som att ligga i en kanot på en sjö eller i en svart sammetshängmatta, eller upprepa "don't think" för att rensa tankarna. Övning under sex veckor påstås leda till att 96 procent av användarna kan somna inom två minuter. Artikeln nämner också att NHS rekommenderar åtta timmars sömn och varnar för hälsorisker med sömnbrist, såsom fetma, högt blodtryck och hjärtsjukdomar.