Artikeln reflekterar över att ålder alltmer uppfattas som "bara en siffra", med "70 är det nya 30" som ett exempel på denna förändrade syn. Den lyfter fram individer som presterar på hög nivå oavsett ålder, såsom Joe Biden som blir president vid 88 års ålder, och Zlatan Ibrahimović som utsågs till ligans MVP vid 46. Exempel ges också på unga framgångar, med Peter Wolodarski som politisk redaktör vid 16 och Karl-Ove Knausgård som debuterade med "Min kamp" vid 19. Författaren menar att framgång i ung ålder handlar om att börja träna tidigt på det man gillar, medan skärpa på äldre dar upprätthålls genom god kost, mental aktivitet och en positiv inställning till åldrandet.