träningsbelastning

concept

Created From: Styrketräningsprinciper – Snabbt, tungt, jobbigt eller mycket?
Created By: /goodlinks-import

- Sida skapad automatiskt som wiki-länk - TODO Fyll i med mer information

Referenced in (1)

Styrketräningsprinciper – Snabbt, tungt, jobbigt eller mycket? tyngre.se 2023-08-17
Artikeln presenterar Jacob Gudiols HVMF-modell (hastighet, Volym, motstånd, failure) för att förstå styrketräningsvar...