Ungdomar tar allt oftare pauser från sina smartphones och sociala medier för att hantera sin mentala hälsa, säkerhet och koncentration, snarare än att föräldrar sätter gränser. En undersökning av GWI bland 20 000 unga och deras föräldrar i 18 länder visar en ökning med 18% till 40% av 12-15-åringar som tar pauser från digitala enheter sedan 2022. Experter som Prof. Sonia Livingstone och Daisy Greenwell bekräftar trenden att unga aktivt söker sätt att skydda sitt välbefinnande online, då de insett att plattformarna är designade för att manipulera uppmärksamhet. Forskning från Ofcom och andra källor visar att en betydande andel unga anser att deras skärmtid är för hög och vidtar åtgärder som att avaktivera notifikationer eller radera appar. Föräldrar delar oron, där sociala medier-beroende rankas bland de tre största farhågorna, och vissa har blivit strängare med skärmtidsgränser efter att ha sett relevanta program.