Författaren, Matt, beskriver sin tradition att avstå från något under fastan, en sex veckor lång period som börjar på askonsdagen. Tidigare år har Matt avstått från kött (2013), smartphones (2014) och mediterat dagligen med appen Calm (2015). Detta år planerar Matt att sluta köpa materiella ting, särskilt prylar och kläder, då han erkänner en vana att köpa för mycket från platser som Amazon, Kit & Ace och Lululemon. Utöver att avstå från shopping, avser Matt även att rensa ut sina befintliga ägodelar och endast behålla det som "väcker glädje".