En studie från NIH visar att korta, frekventa pauser kan vara lika viktiga som övning för att lära sig nya färdigheter. Forskare fann att hjärnan konsoliderar minnen av nya färdigheter under korta viloperioder, snarare än under själva övningen. Förbättringar i prestation skedde främst under de 10 sekunder långa pauserna, vilket indikerar att vilan spelar en avgörande roll i inlärningsprocessen. Studien, ledd av Marlene Bonstrup och Leonardo G. Cohen, använde magnetoencefalografi för att observera hjärnvågor (beta-rytmer) som korrelerade med inlärningsförbättringar under vilan. Resultaten kan ha implikationer för rehabilitering av strokepatienter och andra neurologiska skador, samt för allmän färdighetsinlärning.