överträning

concept

Created From: Hur simma snabbare, längre, … – Träningslära
Created By: /goodlinks-import

- Sida skapad automatiskt som wiki-länk - TODO Fyll i med mer information

Referenced in (2)

Hur simma snabbare, längre, … – Träningslära blog.rejas.se 2024-08-28
Artikeln förklarar grundläggande träningsprinciper som superkompensation, anpassning och progression, vilka är applic...
Vila dig i form: Så här undviker du överträning – nio tecken att se upp för svenska.yle.fi 2024-05-05
överträning definieras som en obalans mellan träning, vila och näring, där gränsen för vad kroppen tål är högst indiv...