Jacob Gudiol, SVD:s träningskrönikör, betonar att "hur" man tränar är viktigare än "vad" man tränar för att uppnå träningsresultat. Forskning visar att psykiskt välmående och stress har en stark koppling till IBS, och att för stort fokus på symptom i sig kan förvärra magproblem, enligt professor Brjánn Ljótsson vid Karolinska Institutet. Artikeln ger information om Midnattsloppet i Stockholm, en 10 km (eller 5 km) folkfest runt Söder, och erbjuder sista minuten-tips för löpare som siktar på en bra tid och vill undvika skador.