Konditionsträning

Referenced in (4)

• Styrketräning och immunförsvaret: hur påverkas det och hur håller du dig frisk? styrkelabbet.se 2023-10-15

  Intensiv och långvarig Fysisk aktivitet, särskilt Konditionsträning, kan tillfälligt försvaga Immunförsvaret (det "Öp...

• Så kombinerar du konditionsträning och styrketräning! styrkelabbet.se 2018-04-15

  Äldre vetenskapliga rön om att konditionsträning negativt påverkar styrketräning har ifrågasatts; nyare studier visar...

• Dela upp träningen i pulszoner marathon.se 2018-04-15

  Artikeln beskriver hur träning kan delas in i pulszoner baserade på procent av maxpuls för att styra intensitet och b...

• SvD | Bloggarkivet | Fråga Jonas: ”Måste man välja mellan kondition och styrka?” blog.svd.se 2014-06-08

  Artikeln behandlar frågan om man måste välja mellan Styrketräning och Konditionsträning, specifikt Löpning. Styrketrä...