styrketräning

Referenced in (13)

• Därför blir du yr vid tung styrketräning: knäböj och marklyft mathiaszachau.com 2025-08-30

  Yrsel under tunga styrketräningsövningar som knäböj och marklyft orsakas främst av snabba blodtrycksförändringar och ...

• Det går att bygga muskler och tappa fett samtidigt på stort kaloriunderskott tyngre.se 2024-06-18

  Artikeln bekräftar att det är vetenskapligt möjligt att bygga muskler och tappa fett samtidigt, även om det är mer ko...

• Calisthenics: Konsten att träna hemma eller på stan! | Blogg mmsports.se 2024-05-09

  Calisthenics, även känt som Street workout, är en träningsform som fokuserar på rå styrka och smidighet med hjälp av ...

• En cyklistguide till styrketräning canyon.com 2024-05-05

  Styrketräning är avgörande för cyklister för att förbättra prestation, återhämtning och förebygga skador, och bör ink...

• Styrketräning och immunförsvaret: hur påverkas det och hur håller du dig frisk? styrkelabbet.se 2023-10-15

  Intensiv och långvarig Fysisk aktivitet, särskilt Konditionsträning, kan tillfälligt försvaga Immunförsvaret (det "Öp...

• Träningsprogram: Helkroppspass 2 dagar/vecka styrkelabbet.se 2023-10-13

  Artikeln presenterar ett helkroppsträningsprogram för styrketräning som utförs två dagar i veckan, tillgängligt via a...

• Styrketräningsprinciper – Snabbt, tungt, jobbigt eller mycket? tyngre.se 2023-08-17

  Artikeln presenterar Jacob Gudiols HVMF-modell (hastighet, Volym, motstånd, failure) för att förstå styrketräningsvar...

• En ny gymklassiker behövs för att lyfta styrkefeminism arbetet.se 2019-02-04

  Artikeln argumenterar för behovet av en ny "gymklassiker" som speglar kvinnors omvälvande resa inom styrketräning, i ...

• Så kombinerar du konditionsträning och styrketräning! styrkelabbet.se 2018-04-15

  Äldre vetenskapliga rön om att konditionsträning negativt påverkar styrketräning har ifrågasatts; nyare studier visar...

• Starting Strength: Effektiv och grundläggande styrketräning | Styrkelabbet styrkelabbet.se 2018-04-15

  Artikeln introducerar träningsprogrammet Starting Strength. Programmet beskrivs som en metod för effektiv och grundlä...

• Triggerpunkter och huvudvärk - allt du behöver veta! | Actifys actifys.se 2017-06-29

  Artikeln fokuserar på triggerpunkter och deras koppling till spänningshuvudvärk, med en detaljerad genomgång av speci...

• Uthållighetsträning 2.0: Spring mindre och lyft mer body.se 2015-08-18

  Artikeln introducerar ett nytt koncept för Uthållighetsträning. Fokus ligger på att minska mängden löpträning. Iställ...

• SvD | Bloggarkivet | Fråga Jonas: ”Måste man välja mellan kondition och styrka?” blog.svd.se 2014-06-08

  Artikeln behandlar frågan om man måste välja mellan Styrketräning och Konditionsträning, specifikt Löpning. Styrketrä...